L’équilibre dans la vie personnelle et au travail (offert en personne et en ligne)

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L’équilibre dans les vies professionnelle et personnelle est un défi réalisable, atteignable et gratifiant!

On se préoccupe de plus en plus de l’harmonie entre le temps passé au travail et celui passé dans la vie personnelle et heureusement, il est possible d’arriver à un équilibre sain entre les deux!

Conjuguer accomplissement et plaisir dans chaque sphère de notre vie est certes envisageable, mais cela demande l’apprentissage, l’application et la pratique de plusieurs habitudes, attitudes et comportements. C’est dans cette perspective que la conférence « L’équilibre dans la vie personnelle et au travail » a été développée.

Cette conférence, basée sur la pratique, l’interaction et l’humour a été conçue en coopération avec plusieurs personnes heureuses dans leurs vies professionnelle et personnelle, qui se démarquent par leur façon de concilier les deux rôles. Pendant la conférence, des exemples, des réflexions et des témoignages vous seront suggérés afin de rendre votre expérience aussi enrichissante que possible!

OPTIONS DE PERSONNALISATION DES CONFÉRENCES

Chaque conférence peut être offerte en personne ou virtuellement (en ligne)
Durées possibles : Les formats les plus populaires sont de 60, 75 et 90 minutes, ainsi qu’une demi-journée; dans certains cas, nous offrons aussi les formats de 45 minutes et d’une journée complète de formation
Chaque conférence peut aussi être offerte dans un mode de formation et/ou d’atelier
Chaque présentation peut être donnée en français, en anglais ou dans les deux langues
Nous pouvons jumeler des éléments que vous trouvez intéressants dans nos autres conférences
Groupes possibles : de 5 à 5000 personnes
Nous pouvons modifier le titre de la conférence pour l’adapter à la thématique de votre événement ou à vos besoins

ÉLÉMENTS ABORDÉS DANS LA CONFÉRENCE

À la recherche de l’équilibre

Étude : Les habitudes de vie des personnes qui harmonisent le mieux le travail et la vie personnelle
Stratégies pour contrôler votre coloc intérieur (vos pensées) : le chemin vers la sérénité et la paix d’esprit.
Un grand défi : la gestion des attentes des autres et de soi. Comment s’accueillir avec douceur.
La croissance personnelle comme moteur de la croissance d’entreprise

Réussir sa vie… professionnelle et personnelle!

Conserver son énergie et faire le ménage de ses relations énergivores!
Surprise! Il y a des ressources intéressantes et accessibles!
Congédier l’humain parfait! Comment renoncer au perfectionnisme?
Astuces pour gérer efficacement l’anxiété
Flexibilité dans toutes les sphères

Solutions-Temps

La qualité avant la quantité
Devise : organiser, planifier et… ne pas s’oublier!
L’adaptation aux imprévus
La routine : à fuir ou à apprivoiser?

Exemples concrets pour réussir

Stratégies utiles pour gagner du temps
Les qualités à intégrer pour s’épanouir et rayonner
Trucs pratiques pour vivre l’équilibre dans votre vie personnelle et au travail après la conférence