L’équilibre dans la vie personnelle et au travail (offert en personne et en ligne)

L’équilibre dans les vies professionnelle et personnelle est un défi réalisable, atteignable et gratifiant! 

On se préoccupe de plus en plus de l’harmonie entre le temps passé au travail et celui passé dans la vie personnelle et heureusement, il est possible d’arriver à un équilibre sain entre les deux!

Conjuguer accomplissement et plaisir dans chaque sphère de notre vie est certes envisageable, mais cela demande l’apprentissage, l’application et la pratique de plusieurs habitudes, attitudes et comportements. C’est dans cette perspective que la conférence « L’équilibre dans la vie personnelle et au travail » a été développée.

Cette conférence, basée sur la pratique, l’interaction et l’humour a été conçue en coopération avec plusieurs personnes heureuses dans leurs vies professionnelle et personnelle, qui se démarquent par leur façon de concilier les deux rôles. Pendant la conférence, des exemples, des réflexions et des témoignages vous seront suggérés afin de rendre votre expérience aussi enrichissante que possible!

OPTIONS DE PERSONNALISATION DES CONFÉRENCES

  • Durées possibles : Les formats les plus populaires sont de 60, 75 et 90 minutes, ainsi qu’une demi-journée; dans certains cas, nous offrons aussi les formats de 45 minutes et d’une journée complète de formation

  • Chaque conférence peut aussi être offerte dans un mode de formation et/ou d’atelier

  • Chaque présentation peut être en donnée en français, en anglais ou dans les deux langues

  • Nous pouvons jumeler des éléments que vous trouvez intéressants dans nos autres conférences

  • Groupes possibles : de 5 à 5000 personnes

  • Nous pouvons modifier le titre de la conférence pour l’adapter à la thématique de votre événement ou à vos besoins

ÉLÉMENTS ABORDÉS DANS LA CONFÉRENCE

À la recherche de l’équilibre

  • Étude : Les habitudes de vie des personnes qui harmonisent le mieux le travail et la vie personnelle
  • Stratégies pour cibler ce qui prioritaire et essentiel pour vous!
  • Un grand défi : la gestion des attentes des autres et… de soi
  • La croissance personnelle comme moteur de la croissance d’entreprise

Réussir sa vie… professionnelle et personnelle!

  • Conserver son énergie et faire le ménage de ses relations énergivores!
  • Surprise! Il y a des ressources intéressantes et accessibles!
  • Congédier l’humain parfait! Comment renoncer au perfectionnisme?
  • Astuces pour gérer efficacement l’anxiété
  • Flexibilité dans toutes les sphères

Solutions-Temps

  • La qualité avant la quantité
  • Devise : organiser, planifier et… ne pas s’oublier!
  • L’adaptation aux imprévus
  • La routine : à fuir ou à apprivoiser?

Exemples concrets pour réussir

  • Stratégies utiles pour gagner du temps
  • Les qualités à intégrer pour s’épanouir et rayonner
  • Trucs pratiques pour vivre l’équilibre dans votre vie personnelle et au travail après la conférence

        Créez davantage de WOW en accédant gratuitement aux stratégies de Jasmin!

        Vous pourrez aussi rire en regardant des vidéos hilarants, bénéficier de nos suggestions de lectures et visionner des vidéos inspirantes.

        Jasmin Bergeron

        Conférencier et formateur
        514 978 0795

        Lucie Larouche

        Directrice des relations avec les clients
        450 280 1306
        Jasmin Bergeron est un formateur agréé par Emploi Québec # 0052694
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